간 건강1 간 해독에 좋은 영양제, 밀크씨슬만 있나요? 중년 간 건강 영양제! 중년 이후 간 기능 저하는 만성 피로의 원인이 되기 쉽습니다. 밀크씨슬(실리마린), NAC, 아르기닌 등 간 건강에 도움되는 영양제의 기능과 복용 시 주의사항을 정리해드립니다.✅ 중년 피로의 원인, 혹시 간 때문은 아닐까요?“별일 한 것도 없는데 자꾸 피곤해요.”“아침부터 무겁고 집중이 잘 안 돼요.”“눈이 노랗고 소화도 안 되는 느낌이에요.”이런 증상들이 반복된다면 단순한 피로가 아니라 간 기능 저하를 의심해볼 수 있습니다.특히 중년 이후에는 간 기능이 점차 떨어지기 쉬운 시기이며,과도한 음주, 약물 복용, 스트레스, 고지방 식단 등이 간 건강에 영향을 줍니다.오늘은 간 기능 개선에 효과적인 대표 영양제 5가지와간 건강을 위한 생활 습관까지 함께 안내드리겠습니다.✅ 간이 왜 중요할까?간은 우리 몸에서 .. 2025. 6. 7. 이전 1 다음
