중년 영양제1 황반변성 예방! 루테인, 지아잔틴 복용법 섭취 가이드 총정리! 더보기스마트폰과 컴퓨터 사용으로 눈이 쉽게 피로해진다면 루테인을 복용해보세요. 황반 보호, 야간 시력 개선에 효과적인 루테인과 지아잔틴의 효능, 권장량, 복용 팁을 알려드립니다.✅ 눈 건강을 위한 루테인, 얼마나 먹어야 할까?“요즘 자꾸 눈이 침침해요.”“밤에 운전할 때 불빛이 번져 보여요.”이런 증상은 노안이 시작되었다는 신호일 수 있습니다.특히 황반 변성은 실명을 초래할 수 있는 심각한 질환으로, 중년 이후 반드시 관리가 필요하죠.이럴 때 필요한 영양제가 바로 루테인입니다.✅ 루테인의 역할 – 황반을 지켜주는 방패루테인은 눈의 망막 중심에 위치한 황반을 보호하는 색소입니다.자외선, 청색광, 활성산소로부터 망막 세포를 지켜주기 때문에중년 이후 시력 유지에 꼭 필요한 성분입니다. 잠깐! 황반변성이란?황반.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음
