중년 혈당 건강1 당뇨 전단계 중년에게 추천하는 영양제 4가지! 혈당 조절 보충제 혈당 수치가 경계선에 있다면 지금이 관리의 골든타임입니다. 알파리포산, 크롬, 마그네슘 등 혈당 조절에 도움되는 영양제와 함께 식후 혈당 급등을 막는 복용 팁을 상세히 안내합니다. ✅ 중년 혈당, 더 이상 남의 이야기가 아닙니다“식후에 졸리고 나른해요.”“공복 혈당이 경계선이라는데 괜찮을까요?”이런 말, 한 번쯤 들어보셨죠?건강검진 결과에서 공복 혈당 수치가 100~125mg/dL 사이로 나왔다면,당뇨는 아니지만 **당뇨 전단계(공복혈당장애)**에 해당할 수 있습니다.특히 중년 이후엔 근육량 감소, 인슐린 저항성 증가, 식습관 불균형으로 인해혈당 조절이 서서히 어려워집니다.하지만 지금부터 관리하면 약을 먹지 않고도 건강한 수치를 유지할 수 있습니다.오늘은 혈당 조절에 도움되는 영양제와 복용 시 유의사항,.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음
